我想问一个如何才能适当减肥

健康咨询描述：其实我也不是很胖,平时更没有节食,挑食,我想减一点下来,如何才能既有效又快的减肥呢?谢谢各位医生投诉

想练健美要具备些条件

健康咨询描述：医生，你好，我想练健美，请问要具备些条件呢？第一次问题补充:唉！我怎么能肯定自己是否健康呢？难道说:想练健美还得花几千块去做个健康检查吗？

健康咨询描述：臀部脂肪较多特别是紧挨腰下面的髋部脂肪多请问有什么好方法吗投诉

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